¿De qué se tratan las consultas online?
Soy fiel creyente que las enfermedades nacen en el intestino. Ayudo a personas a sanar su intestino y mejorar su calidad de vida.
- Certificada en dietas baja en FODMAP – Monash University
- Máster en Nutrición Clínica – Universidad Europea de Madrid
- Postgrado de Microbiota – Regenera
Puedo ayudarte? Te cuento las enfermedades que suelo trabajar:
- Cambio de hábitos (omnívoros, vegetarianos y veganos)
- Patologías digestivas: síndrome de intestino irritable, gastritis, enfermedad de Crohn, colitis, colitis ulcerosa, reflujo gastroesofágico, esofagitis, celiaquía, etc.
- Alteraciones en microbiota: disbiosis, SIBO, intestino permeable
- Alergias e intolerancias alimentarias (lactosa, fructosa, histamina, sorbitol, gluten, etc.)
- Enfermedades del hígado y vesícula: Esteatosis hepática (hígado graso), colestasis, colelitiasis, etc.
- Enfermedades autoinmunes: hipo/hipertiroidismo, Hashimoto, Lupus, artritis, síndrome de Sjorgen, etc.
- Alimentación y ciclo menstrual: disminución de cólicos menstruales, Síndrome de Ovarios Poliquísticos (SOP), alteraciones del ciclo, etc.
- Enfermedades cardiometabólicas: Diabetes, HTA, síndrome metabólico
- Enfermedades de la piel: acné, psoriasis, rosácea, dermatitis
- Neuroinflamación: Alzheimer, depresión, ansiedad
- Mala relación con alimentos, pacientes con atracones, anorexia, comedor compulsivo, comer por ansiedad.
- Pérdida y aumento de peso / aumento de masa muscular
- Otras alteraciones: fatiga crónica, insomnio, migrañas
“No sigo UNA sola dieta en específico, cada paciente necesita un plan personalizado y un tratamiento planificado de manera estratégica para llegar a sus objetivos”.
— Verónica Martínez
Planes de Nutrición
Plan mensual:
Este plan es para ti si quieres cambiar hábitos, necesitas una guía para organizarte con tus comidas tienes alguna enfermedad LEVE y CONTROLADA como hipertensión, enfermedades de la piel sin alteraciones digestivas, fatiga sin alteraciones digestivas.
Plan de 3 meses:
Plan ideal para personas con que requieren este tiempo como mínimo para empezar a sanar realmente.
Por ejemplo: Gastritis, hipoclorhidria, algunas intolerancias alimentarias, ciertas enfermedades autoinmunes: lupus, hipo e hipertiroidismo, migrañas, resistencia a la insulina, hígado graso, etc.
Plan de 6 meses:
Es el plan más largo. Ideal para personas cuyas enfermedades necesitan más tiempo para poder ver un cambio REAL.
Por ejemplo en SIBO, disbiosis, intestino permeable, amenorrea, histaminosis
“¿Y si quiero solo una consulta?”
También puedes tenerlo! Solo ten en cuenta que en una consulta se puede lograr poco!
Una única consulta es recomendable si:
- Quieres despejar dudas.
- Quieres ideas de comidas.
- No tienes una enfermedad en concreto pero quieres herramientas para mejorar tu salud.
- Buscas motivación.
- Necesitas aprender a organizar tus comidas.
- Fuiste mi paciente y completaste el tratamiento y quieres reforzar ciertas cosas.
Escríbeme para saber cuál es el mejor plan para ti:
¿Quieres mejorar tu salud de manera integrativa?