Categoría: mito
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El té verde quema grasa?
Seguramente lo has escuchado en muchas dietas para bajar de peso y perder grasa, pero que tan cierto es que el té verde quema grasa? Tiene otros beneficios aparte de eso?
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La banana engorda?
Alguna vez has escuchado «no comas banana porque engorda»? Seguramente si. Pero es cierto?
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Café: Bueno o malo?
Quiero empezar diciendo que AMO el café! Muchas personas lo eliminan de sus hábitos pensando que es malo. Pero hace realmente mal?
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La yema de huevo es mala?
Durante muchos años se pensaba que la yema del huevo era mala y se la excluía constantemente de las dietas por su contenido de colesterol.
Nutricionista Verónica Martínez 