¿Te imaginas comer una pizza y verte así de feliz?
Si eres una persona que:
- Comes por ansiedad
- Comes con ansiedad
- Has sentido culpa o vergüenza debido a tu alimentación
- Quieres cuidarte SIN dietas restrictivas y de forma integral
- A pesar de cuidar tu alimentación no consigues una relación de paz con la comida y tu cuerpo
- Necesitas herramientas para no usar SIEMPRE la comida ante el aburrimiento, vacío o tristeza
El HAMBRE es una necesidad fisiológica, es alimentarnos para obtener los nutrientes que nuestro organismo necesita para sobrevivir y funcionar correctamente. El problema empieza cuando no sabemos reconocerlo y cuando caemos en el círculo vicioso de:
Si te sientes identificada/o con esto, te dejo este taller que te puede interesar:
Taller «Hambre o Ansiedad»
Experimenta una relación saludable con tu alimentación, cuerpo y emociones.
¿Cuándo y dónde?
- 8 de mayo, 8PM: Online vía zoom
- 9 de mayo, 6PM: Presencial: Edificio XIMA (samborondón – Gye, Ecuador)
¿Qué incluye?
- Taller teórico y práctico
- Material digital
- Guía práctica para gestionar emociones
- Recetario
- Snacks y café el día presencial
Inversión
$40
Inscripciones:
Pago con tarjeta de crédito: https://payp.page.link/S24E
Nutricionista Verónica Martínez 
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